家庭游泳健身利器-无边际泳池
当下有太多声音和信息强调运动与健康的重要性，尤其是有氧健身运动。如果你觉得健身房的玩法太过乏味，不妨尝试一下家庭泳池健身，顺便把你的泳池变成一个完整的家庭健身房。但是，水中健身≠游泳，而是将陆上训练和水中运动相综合的一种方法。某种程度上，水中运动与健身的结合，就像是品牌联名，相互借鉴，功能互补。这种结合创造了有意义的产品，增加了我们对于健身这件事的认知，也让我们拥有了新的健身方式和尝试的可能。
按摩浴缸泳池提供商尚雷仕为我们带来了全新的家庭游泳健身利器，包括层流推进式泳池，无边际泳池、多功能SPA浴缸以及桑拿房等，当然这些泳池设备你可能都见到过，但就是这些设备将为你带来精彩无比的家庭健身体验。
家庭游泳对比传统健身有什么好处?
注意，这是一个好问题。游泳健身在中国不属于新生事物。近些年，随着水中器械健身在国外的流行，国内也有零星的健身场所开始引入水中器械健身这一运动。不要以为这样的水下运动只是图好玩，或者只是图新鲜，这种新型的有氧健身运动是在1- 14米的水深中进行的，并且一点也不会轻松。水的特殊性不仅会增加运动的难度，同时还需要调动全身的肌肉保持平衡。当然，它的运动效果也是惊人的，不仅在高效健身燃脂、关节损伤防护、提高柔韧平衡、润肤塑身降温等诸多方面优于传统健身，并且还适用于各种人群。
为什么?尚雷仕给出如下答案:
1、水的浮力可以减少个人体重高达80~90%，即使您的体重很重，也能让您感觉在水中的时候身体变轻了。在水中运动时，水的浮力和阻力作用可大大减轻地面对身体各关节的冲击力，使人体各关节不容易受伤。
2、四肢和关节的伸展比陆上健身更完整，一次性锻炼整个身体，可以提供全面的肌肉训练，不用在众多健身器材之间腾挪辗转。人在水中活动的受阻感是空气的好几百倍，如果同样的一组动作以相同速度完成，在水中所需里的力量是在陆地上的6倍以上，所以在水中活动是一种天然的高效的抗阻练习。
3、水中锻炼让您有机会以陆地锻炼无法想象的各种方式，进行各种锻炼。人在水中运动时身体保持平衡的难度大于陆地上的运动，在水中进行健身可以锻炼人的平衡力，提升灵活性、力量和毅力，同时塑腰瘦身。以平地锻炼无法想象的方式运动。
4、在锻炼的同时， 体验热水舒缓疗法。水的散热性远大于空气，是空气的28倍多。相比沉重、坚硬而且冰冷的钢铁器材、热浪袭人的跑道，适宜的水温让您可以更舒适地锻炼。水中运动会使人拥有好皮肤，水流、波浪的摩擦和拍打具有特殊的按摩作用，可有效避免并减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。
5、柔韧伸展练习对增大动作幅度、 防止运动损伤起着非常重要的作用。但柔韧牵拉和伸展练习过程本身带有一定的痛苦和不适感。但在水中当人们放松时，由于浮力作用，肌肉的支撑作用减轻，肌肉可以更加放松。肌肉的放松使呼吸更加轻松、有节奏，这些都有助于提高牵拉伸展的效果。
6、游泳健身完还可以开启SPA模式，人体工程学设计躺椅，穴位冲浪按摩，能够更好的放松。
是不是很想试一试?尚雷仕建议，您可以根据需要，选择自己喜好或适合的家庭游泳健身利器。
